A Agressão Emocional, Mais Frequente que a Física, Causa Danos Graves à Saúde Mental

A Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) assinalou o Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres com o lançamento de dois documentos cruciais para ajudar a identificar e combater a violência psicológica, uma forma de agressão frequentemente subestimada, mas com consequências devastadoras.

A entidade é perentória ao sublinhar que a violência psicológica, que engloba atos intencionais, verbais ou não verbais, para causar sofrimento emocional e controlar a vítima, "não é uma forma menor ou mais leve de violência", sendo, na verdade, mais frequente do que a violência física.

Um dos instrumentos disponibilizados é uma prática 'checklist' de sinais que auxiliam as pessoas a reconhecerem se estão a ser vítimas de abuso, complementada por um guia de perguntas e respostas sobre a agressão emocional. A OPP destaca que o objetivo central destes comportamentos abusivos é sempre o mesmo: a tentativa de "diminuir e controlar o outro" através da humilhação, medo, manipulação ou isolamento.

A OPP avisa que é comum a vítima ter dificuldade em detetar estes sinais ou, pior, tentar justificar e desculpar o agressor, atribuindo a si própria a responsabilidade pelas condutas violentas. A entidade lembra que as vítimas podem não apresentar sinais visíveis, já que as suas "feridas" são internas e igualmente dolorosas, podendo levar ao desenvolvimento de perturbações como ansiedade, depressão e, em casos graves, tentativas de suicídio.

A Ordem aconselha quem se encontre em situação de violência psicológica a procurar ajuda imediata, referindo o número de emergência 112 ou a linha de aconselhamento psicológico do SNS 24 (808 24 24 24, opção 4).