O Município de Santo Tirso assinalou no sábado, 11 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física com um conjunto de atividades gratuitas abertas à população, promovendo a prática de exercício físico e a adoção de estilos de vida saudáveis.

As iniciativas tiveram início pelas 09h00, no Complexo Desportivo Municipal, com uma corrida de 5 quilómetros e uma caminhada de 3 quilómetros, integradas nos programas “Santo Tirso a Mexer” e “Diabetes em Movimento”. As atividades decorreram no percurso “Entre Parques”, com diferentes níveis de dificuldade.

Durante a manhã realizou-se uma mega-aula de zumba, que reuniu vários participantes. Ao longo do dia, a Piscina Municipal funcionou em regime de open day, com várias sessões de utilização livre e participação limitada. Já durante a tarde teve lugar uma mega-aula de hidroginástica, igualmente com inscrições limitadas.

Os campos de ténis do Complexo Desportivo Sara Moreira e o Polidesportivo Municipal estiveram abertos ao público entre as 09h00 e as 17h00, permitindo a prática desportiva gratuita.

A iniciativa integrou ainda o programa “Diabetes em Movimento”, envolvendo pessoas com diabetes tipo 2 e promovendo o exercício físico em contexto comunitário, aberto à participação da população em geral.

O Dia Mundial da Atividade Física é uma data promovida pela Organização Mundial da Saúde, com o objetivo de sensibilizar para a importância da prática regular de exercício físico na prevenção de doenças e no combate ao sedentarismo.

Fonte e Foto:Câmara Municipal de Santo Tirso