Um estudo do UK Biobank, citado pelo jornal espanhol La Vanguardia, revela que as 11:00 da manhã é a melhor hora para pedir um aumento salarial. Mas porquê esta hora em particular? Segundo o médico Ricardo Moutinho Guilherme, a hormona do stress, o cortisol, está naturalmente mais elevada pela manhã, ajudando a aumentar foco, energia e concentração.

A psicóloga Carolina de Freitas Nunes acrescenta que pedir o aumento de manhã não só melhora a disposição do trabalhador, como dá ao empregador mais tempo para refletir, aumentando a probabilidade de uma resposta positiva ainda no mesmo dia. Em contraste, pedidos à tarde tendem a encontrar patrões cansados e distraídos, reduzindo as chances de sucesso.

Além do horário, o mês certo também faz diferença. Um estudo do LinkedIn indica que o início do ano, especialmente janeiro, é o momento ideal, pois as empresas discutem previsões financeiras e orçamentos, avaliando resultados do ano anterior. Pedir aumento nesta altura permite que o patrão analise conquistas concretas e planeie o futuro com mais clareza.

Os especialistas sublinham que uma abordagem firme e estratégica é essencial. Carolina de Freitas Nunes recomenda iniciar a conversa reconhecendo o desempenho próprio e justificando o pedido com base em resultados e nas novas condições de vida, evitando comparações com colegas.

A coach María Naqui alerta, contudo, que cada contexto profissional é diferente, e que fatores individuais e financeiros da empresa devem sempre ser ponderados. Ainda assim, o consenso é claro: pedir aumento às 11:00 da manhã em janeiro maximiza as hipóteses de sucesso, especialmente quando o pedido é bem estruturado e confiante.

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